S prvimi toplejšimi dnevi se z mesecem marcem vrača tudi brezplačna vadba Dihamo z naravo. Skupaj si privoščimo nekaj globokih vdihov in izdihov, se podružimo v naravi ter sprostimo napetosti, ki so se nabrale čez hladne mesece.
Vadba je zasnovana s poudarkom na nežnih in počasnih gibih, tako da je primerna tudi za starejše ali tiste, ki gibanja dlje časa niso vključili v svoj vsakdan. Največji del vadbe vsakokrat namenijo umirjanju misli, sproščanju telesa in priklicu občutka notranjega miru. Dihalne in gibalne vaje so preproste, konkretne in uporabne; takšni majhni, a močni pripomočki, ki jih lahko vsak uporabi kjerkoli in kadarkoli.
“Mnogi udeleženci pravijo, da jim je všeč mir, ki ga doživijo pri vadbi, saj ta poteka brez hitenja, brez tekmovanja, preprosto po svojih močeh. Sproščen klepet in nasmejani obrazi ob koncu vadbe so dokaz, da smo zase naredili nekaj res dobrega,” sporočajo iz Šole zdravja, kjer vse zainteresirane vabijo, da se jim pridružijo “v prijaznem in sproščenem vzdušju, kjer je vsak dobrodošel”.
Brezplačna vadba Dihamo z naravo poteka na več kot 30 lokacijah v 23 občinah v Sloveniji. Lokacije na Dolenjskem, v Beli krajini in Posavju:
Občina NOVO MESTO
– BIRČNA VAS
– BRŠLJIN
– JEDINŠČICA
– KANDIJA – GRM
– LOČNA
– MALI SLATNIK
– POD TRŠKO GORO
– PORTOVAL 1
– PRI ROKU
– RAGOVSKA
– STRANSKA VAS
– TOP – DRSKA
–VODOMEC
– ŽABICE – ŽABJA VAS
– ŽDINJA VAS
Občina BREŽICE
– BIZELJSKO
– BREŽICE
–DEČNO SELO
– DOBOVA
– CERKLJE OB KRKI
– KAPELE
– KRŠKA VAS
– MOSTEC
– VELIKA DOLINA
– ZGORNJI OBREŽ
Občina ČRNOMELJ
– ADLEŠIČI
– ČRNOMELJ
– DRAGATUŠ
– KANIŽARICA
– MAJER
– SVIBNIK
– ŠPEHARJI
– TANČA GORA
– VINICA
– ZILJE
Občina DOLENJSKE TOPLICE
-DOLENJSKE TOPLICE
Občina IVANČNA GORICA
– KRKA
– ŠENTVID PRI STIČNI
– ZAGRADEC
Občina KOSTANJEVICA NA KRKI
– DOLNJA PREKOPA
– KOSTANJEVICA NA KRKI
Občina KRŠKO
– DESNI BREG – GORICA
– DESNI BREG – LESKOVEC
– DESNI BREG – PARK
– DESNI BREG – PODBOČJE
– DESNI BREG – RAKA
– DESNI BREG – STADION
– DESNI BREG – VELIKA VAS
– DESNI BREG – VELIKO MRAŠEVO
– DESNI BREG – ZDOLE
– VIDEM
Občina METLIKA
– GRADAC
– METLIKA
– RADOVICA
– PODZEMELJ
– SUHOR PRI METLIKI
Občina MIRNA
– MIRNA
Občina MIRNA PEČ
– MIRNA PEČ
– GLOBODOL
– ŠENTJURIJ
Občina SEMIČ
– SEMIČ
Občina ŠENTJERNEJ
– OREHOVICA
– ŠENTJERNEJ
Občina ŠENTRUPERT
– ŠENTRUPERT
Občina ŠMARJEŠKE TOPL.
– ŠMARJEŠKE TOPLICE
Občina TREBNJE
– TREBNJE
Občina ŽUŽEMBERK
– DVOR OB KRKI
– ŽUŽEMBERK
Vir in foto: Šola Zdravja
TELEVIZIJA NOVO MESTO d.o.o.
Podbevškova ulica 12
8000 Novo mesto
Telefon:
07 393 08 76 (tajništvo)
07 393 08 60 (uredništvo)
E-naslov:
tajnistvo@tv-nm.si
uredniki@tv-nm.si