Po poletnem premoru so se vaditelji in udeleženci vadbe Dihamo z naravo vrnili na prizorišča po celi Sloveniji. Prostovoljci Društva Šola zdravja skupaj z vami dihajo v ritmu sprememb, ki jih prinaša jesen.
Vadba Dihamo z naravo ima številne pozitivne učinke na telo in počutje. Med drugim pomaga pri krepitvi imunskega sistema, saj z zavestnim dihanjem izboljšujemo krvni obtok, zmanjšujemo stres in povečujemo odpornost telesa. V obdobju, ko se za otroke začenja šolsko leto, odrasli pa se vračamo z dopustov in se soočamo z novimi obveznostmi, je čuječna vadba odlična priprava na jesenske izzive. Pomaga, da se umirimo, napolnimo z energijo in ohranimo jasnost misli.
Vadba Dihamo z naravo poteka v naravi, v prijetnem in podpornem okolju, kjer se vsak udeleženec lahko sprosti, poveže s sabo in okrepi svoje zdravje. Primerna je za vse generacije in ne zahteva predhodnega znanja ali posebne telesne pripravljenosti.
Vadba poteka na 32 lokacijah v 23 občinah v Sloveniji.
V Metliki se lahko vadbi s skupino Breza pridružite vsak četrtek ob 17.30 uri pred gradom. V Metlika – Podzemelj se lahko vadbi s skupino Dren pridružite vsak ponedeljek ob 17.00 uri v Kampu Podzemelj ob Kolpi.
V občini Brežice se ena skupina dobiva v pred tržnico Brežice vsak torek ob 8:30 uri, druga pa v Artičah – Parkirišče pred Prosvetnim domom ob ponedeljkih ob 17. uri. Ob četrtkih ob 17:30 uri se dobivajo tudi Sevničani, in sicer v Grajskem parku Sevnica.
Vir: Društvo Šola zdravja
TELEVIZIJA NOVO MESTO d.o.o.
Podbevškova ulica 12
8000 Novo mesto
Telefon:
07 393 08 76 (tajništvo)
07 393 08 60 (uredništvo)
E-naslov:
tajnistvo@tv-nm.si
uredniki@tv-nm.si
